Добавки для набора мышечной массы. Часть 2. Протеин

Протеин (белок) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани. В спортивном питании это высокобелковые смеси с незначительным или полным отсутствием жиров и углеводов. В отличие от гейнера протеин служит для набора сухой мышечной массы, т.е. из-за отсутствия углеводов спортсмен набирает рельефную мускулатуру, без значительного увеличения массы тела.

После воды белки являются вторым основным компонентом структуры мышечных волокон. Вся статья на sportpit.net.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
comments powered by HyperComments

Рубрика: Полезное